Fecha: 17/12/2008




Datos Técnicos

Muscle & Fitness ABS (Abdominales)

DVD-RIP | AVI | Resolution : 576x432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | English | Aprox. 390 MB c/u



Descripción

De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guía para ganar masa muscular como nunca antes.

Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnología de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer.

Con esta serie en vídeo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo.

Todos los vídeos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más.



El Sistema consta de 5 volumenes que son

1. Home Training (Entrenamiento "Casero")

Duración Aproximada: 52 Minutos

Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio.

También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos.

2. ABS (Abdominales)

Duración Aproximada: 35 Minutos

Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados.

3. Arms (Brazos)

Duración Aproximada: 38 Minutos

Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bíceps y tríceps, lo mejor para tener brazos de acero.

4. Back And Legs (Espalda y Piernas)

Duración Aproximada: 50 Minutos

Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.

5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)

Duración Aproximada: 42 Minutos

Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.

También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.



¡¡Incluye ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, así que no tienes excusa para ponerte en Forma!!